VUELVE A QUERERTE
Yoga y Meditación para mujeres reales
que merecen volver a confiar en sí mismas.
Un espacio de presencia gentil.
De nuevos comienzos y transformación.
Empieza hoy,
tu bienestar no puede esperar.
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Consulting
Fortalece tu
Amor Propio
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Transforma tu cuerpo de forma saludable
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Aumenta tu flexibilidad, resistencia y fuerza
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Reduce los síntomas de ansiedad, estrés y depresión
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Consulting
Alivia dolores físicos y evita lesiones
Próximos programas
con acompañamiento
Te ayudo a cumplir tus
desafios y crear el hábito
Crea el hábito de volver a ti
La transformación real no empieza cuando te exiges cambiar.
Empieza cuando aprendes a escucharte.
En Casa Yogui practicamos para sentir el cuerpo, liberar tensiones, regular el sistema nervioso y ajustar la práctica a lo que necesitas hoy.
No buscamos encajar en una forma.
Buscamos habitar el cuerpo con más conciencia, presencia y suavidad.
A través de la práctica.
Un día a la vez.
El camino de volver a ti:
1. Primeras practicas
Alivio de la ansiedad, el estrés y las tensiones del cuerpo.
2. Desarrollo
Mayor capacidad de atención, más disposición, claridad mental y tranquilidad.
3. Cambio de patrón
La forma en que sientes y reaccionas comienza a cambiar.
Aquello que antes te sobrepasaba empieza a perder fuerza, y poco a poco recuperas libertad interior.
4. Reconstrucción
Comienzas a actuar, vivir y relacionarte con tu vida de una forma más consciente, dejando atrás patrones que antes te limitaban.
5. Nueva forma de vivir
Más libertad interior, conciencia y presencia.
¿La vida seguirá teniendo dificultades? Sí.
Pero aprenderás a atravesarlas con más calma, claridad y leveza.
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Que incluye mi membresía en Mi Casa Yogui?
Acompañamiento
Consulting
Te guio para que puedas crear el hábito en el tiempo.
Yoga para todos los niveles
Clases grabadas , para todos los niveles, para que puedas practicar a tu ritmo, donde estes.
(+ 300 clases)
Programas para ti
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Encuentra programas con objetivos específicos para trabajar aspectos según tus necesidades.
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Nuevas clases todas las semanas
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La plataforma esta en constante expanción, con clases grabadas nuevas toda la semana.
Grupo de Whatsapp
Un espacio para compartir e inspirarnos.
Hola ! Soy Fran.
El Yoga me regalo una nueva vida y estoy aquí para compartir estas herramientas con ustedes.
Practico, enseño y vivo el Yoga hace más de 14 años, en los que me he ido nutriendo de diferentes practicas y profesores con un fin en común: vernos y apreciarnos como seres completos, e ilimitados, seres plenos.
A lo largo de los años fui entendiendo que nuestra practica no es lineal, al igual que ningún proceso en nuestra vida real, la practica de Yoga se adapta nuestras necesidades, a nuestro cuerpo y al momento de la vida que estamos viviendo, mi practica de hoy probablemente no será la misma de mañana y eso esta maravilloso.
Fue así que nacio Mi Casa Yogui, un espacio para volver a nosotras mismas, con el cuerpo que tenemos, con el tiempo que tenemos, con la intención de estar presentes y crear una vida coherente a nosotras mismas.
Espero que te sientas en casa aquí.
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Marcas Amigas
Descuentos especiales para nuestra Comunidad de Mujeres Yoguis.
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Viniste a ser feliz... no te distraigas.